Разделы сайта

Главная

Архив новостей

11.11.2016

Единый день здоровья в Республике Беларусь на тему: «Всемирный день не курения. Профилактика онкологических заболеваний»

СКАЖИ «НЕТ» ТАБАКОКУРЕНИЮ!

  Курение – это психологическое расстройство, основными признаками которого являются привычка к периодическому закуриванию в определённых ситуациях, потребность в курении и сам процесс курения табака.
  В состав табачного дыма, образующегося при курении, входит более 4000 негативно влияющих на здоровье компонентов, среди них – никотин, угарный газ, смолы. Никотин в чистом виде – это яд нервнопаралитического действия, легко проникающий через слизистые оболочки полости рта, носа, бронхов, желудка и нарушающий основные моторные функции организма: дыхание, сокращение сердечной мышцы и мышечной активности в целом.

ЗАДУМАЙСЯ! 

  • Если смочить никотином конец стеклянной палочки и прикоснуться ею к клюву воробья, птица погибает.   
  • Капля никотина в аквариуме убивает всех рыб в нём.
  • Если заядлому курильщику поставить пиявку, то она очень скоро отваливается и погибает. По данным Всемирной организации здравоохранения, на долю табака приходится одна из десяти смертей среди взрослого населения, к 2030 году этот показатель будет составлять один к шести, или 10 млн. смертей в год – а это больше, чем какая-либо другая отдельно взятая причина преждевременной смерти.

ВАЖНО ЗНАТЬ!

  • Сердце курящего человека делает за сутки на 12-15 тысяч сокращений больше, чем сердце некурящего, а значит, сердце курящего изнашивается намного быстрее.      
  • Мало того, что курение отнимает жизнь в прямом смысле этого слова, так ещё на сам процесс курения тратится огромное количество времени. 
    Пагубное воздействие табака сказывается не только на здоровье курильщиков, но и на их ближайшем окружении:   
  • Некурящий, находясь в комнате с курящим, вдыхает до 80% всех веществ табачного дыма, который уже через 5 секунд а организме вызывает токсичное отравление.   
  • Пассивное курение ведёт к снижению трудоспособности, как физической, так и умственной.

ПОМНИ! 

  Чтобы не подчиняться влиянию окружающей тебя курящей среды, лучше держаться от неё в стороне, искать себе единомышленников и поддержку из числа некурящих.

  Легче один раз отказаться, чем потом бороться с зависимостью.
  Самое главное – быть верным себе!